免费夜里18款禁用软件大全(📺)免费
近年来，随着智能手机的普及，我们生活(🧗)中对于夜晚使用手机(🦏)的需求也(🦇)越来越大。然而，长时(🌿)间盯着手机屏幕不仅容易伤害(🥋)眼睛，还(🥃)会对我们的睡眠质量产生(🔥)不利影(⛽)响。为了解决夜间使用手机的问题，一些软件开发者推(🏨)出了免费的夜间禁用软件，以帮助我们更好地管理手机使用时间。
下面，本文将为大家介绍18款(🍿)免费夜间禁用软件，帮(🐁)助读者选择(📽)最适合自己的一款，并了解其功能和使用方法。
1. Twilight（暮光）
Twilight是一款非常受欢迎的夜间禁用(🤡)软件。它可以(👝)通过倾斜的深红色滤镜来过滤蓝光，减少手机屏幕对眼睛的刺激。用户可以根据自己的习惯设置削弱屏(🙉)幕亮度和色温的时间。
2. Night Mode（夜间模式）
Night Mode是(🎹)一款具(🍮)备色彩温度调节功能的夜间禁用软件。通过调节屏幕的色温，降低蓝光的比例，使眼睛更舒适。它还可以根据日出和日落的时间(🆙)自动启动和关闭。
3. f.lux
f.lux是一(🍽)款免费的桌面和手机应用程序，可根据时间和日落日出时间自动调整屏幕颜色。它还(🐿)根据所在地的天文数据来调整屏幕亮度和色温，以减少眼睛疲劳和睡眠问题(⬅)。
4. CF.Lumen
CF.Lumen是安卓系统上的一款夜间过滤软(🏃)件。它(👌)可以根据用户的时间表，自动调整屏幕亮度和色温，减少对眼睛的刺激。
5. Eye Protector（护眼大师）
Eye Protector是一款专为iOS设备设计的护眼软件。它提供多种屏幕滤镜，用户可以根据自己的需求选择合适的滤镜，以降低眼睛疲(🤗)劳。
6. Screen Filter（屏幕(❎)滤镜）
Screen Filter可以帮(🚟)助用户通过更改屏幕亮度和色调，减少眼部疲劳，并提升(🅾)观看体验。它还支持自动调整功能，根据用户设定的时间表进行调整。
7. Night Owl（夜鸟）
Night Owl是一款简洁易用的夜(🛳)间禁用软件。用户可以通过设置(🌲)屏幕滤镜的透明度和色温来减少眼睛的刺激(😲)。它(🤛)还提供了多种(🏖)滤镜预设，以适应不同场景和需求。
8. Night Shift（夜览模式(💧)）
Night Shift是苹果系统上的一款夜间(🚈)禁用软件。用户可以根据自己的需(♎)求调整(🍹)屏幕的色温，以减少蓝光对眼睛的刺激。它(㊗)还支持定时启动和关闭功能。
9. Red Moon
Red Moon是一款基于开源项(🏣)目Twilight的夜间禁用软件。用户可以通过设置屏幕滤镜的亮度和色温来保护眼睛。它还支持自动启动和关闭功能。
10. PangoBright
PangoBright是一款跨平台的夜间禁用软件。用户可以通过调节屏幕的亮度和色温，减少眼睛的疲劳和不适。
11. Dimmer
Dimmer是一款简单实用的夜间禁用软件。它可以根据(⛏)用户的习惯进行屏幕亮度和色温的调节，减少眼睛的疲劳。
12. Eye Care 20 20 20
Eye Care 20 20 20是一(🈂)款专为保(🚈)护(🚁)视力而设计的夜间禁用软件。用户可以根据自己的需(🚠)求设置(📰)定时提醒，每隔20分(🕢)钟休息20秒钟，注视(🏌)20英尺外的物体(🍟)。
13. Flux
Flux是(🦕)一款适用于多个操作系(👨)统的夜间禁用软件。它可以根据日出和日落的时间自动调整屏幕亮度和色温，减少(🔚)蓝光的刺激。
14. Night Screen（夜间模式）
Night Screen是(💃)一款简单易用的夜间禁用软件。用户可以通过调节屏幕的亮度和(🤨)色温来保护视力。
15. Screen Dimmer
Screen Dimmer是一款简单实用的夜间禁用软件。用户可以通过滑动屏幕上的滑(🕢)块来调节屏幕亮度和色温。
16. Iris
Iris是一款功能强大的夜间禁用软件。它不仅可以根据用户的设定自动调整屏幕(🌶)亮度和色温，还提供(😥)了多种屏幕滤镜，以适应不同的环境和需(⛷)求。
17. Twilight Blue Light Filter
Twilight Blue Light Filter是一款专注于过(🧢)滤蓝光的夜间禁用软件。用户(🚀)可以根据(🔁)自己的喜好调整屏幕的色温和亮度，使手机使用更舒适。
18. Sleep Timer（睡眠计时(🐄)器）
Sleep Timer是一款专为帮助用户控制手机使用时间而设计的夜间禁用软件。用(🚠)户可以设置定时关闭手机屏幕，帮助自己合理安排睡眠时间。
总结起(🥎)来，这18款免费夜间禁用软件提供了不同的功能和选择，以帮助用户更好地管理手机使用时间，保护眼睛和睡眠质量。不同的软件适用于不同的系统和设备，用户可以根据自己的需求选择合适的一款，以达到最佳的使用效果。希望读者在(🗝)使用手机的同时，也能关注自(🚇)身的健康和睡眠质量。
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