久9视频这里只有精品试看
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此(cǐ )外，红小豆还具(🤳)有丰富的纤维素(sù )。纤维(🌱)素是一种对人(rén )体消(xiāo )化(huà )系统有(yǒu )益的物(🤷)质(🔇)，有助于促进肠蠕动，减缓食(shí )物(🌔)通过肠道的速度，增加饱腹(fù )感(gǎn )，帮助排(pái )便。红小(xiǎo )豆中的纤维(wéi )素含量高，适(shì )量地食(📴)用红小豆可(kě )以改善(shàn )便秘(mì )问题，维护消化系(xì )统的健康。
