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首先,爱对我们的(de )身心健康有积极(🌡)影响(xiǎng )。众所周知,爱(ài )能够释放一种如(rú )同荷尔蒙般的物质——内啡肽(tài ),这种物(wù )质能够减(jiǎn )轻压力、(😿)提(tí )升幸福感并镇痛。同时,研(yán )究发现(🍃),拥有良好的(de )家庭(tíng )关(guān )系(xì )和亲密的人际(jì )关(guān )系(xì )可以(😾)(yǐ )减少患病率(lǜ )以及提(tí )高存活率(🐽)。这是因(yīn )为(wéi )有(yǒu )爱的(de )支持和关(guān )怀(huái ),我们的身体能够更(gèng )好地(🌝)应对(🕙)压力、恢(huī )复能力(lì )增强(qiáng ),从而在(zà(➡)i )面对困难时更加健康坚强。此(🐏)外,通过爱的表达和(hé(🚤) )接受,我(wǒ )们的心理(lǐ )状态也可以得到提升,从而对抗焦虑、抑郁等负面(✴)情绪。